Inhalt
Grundmodul "Wald und Gesundheit"
- Der Wald als heilsamer Raum
- Das Ökosystem Wald
- Natürliche Rhythmen
- Die Kraft der 4 Elemente
- Wald mit allen Sinnen
- Wahrnehmungsübungen/Wahrnehmungsschulung
- Achtsamkeit/Achtsamkeitstraining
- Ressourcenarbeit
- Waldbaden: ein Ansatz der japanischen Waldmedizin
- Grundlagen der Gesundheitspsychologie
- Gesundheitliche Wirkungen des Waldes
- Waldtherapie: Prävention und Intervention
- Die "Reiche des Waldes" kennen lernen (Bäume, Kräuter Farne, Moose, Wildtiere, Vögel etc.)
- Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
- Praktisches im Wald: Waldspaziergänge, Stilleübungen, Waldmeditationen, Vogelbeobachtung etc.
- Einführung in die Ritualarbeit
Die Ausbildung ist lebendig und praxisnah gestaltet. Wir unternehmen Waldspaziergänge, machen Waldmeditationen und Stilleübungen, schulen Wahrnehmung und Intuition. Die Ausbildung beinhaltet Selbsterfahrung und Austausch in der Gruppe.
Zu relevanten Themen wie z.B. Achtsamkeit, Waldbaden, gesundheitliche Wirkungen des Waldes oder psychologische Themen gibt es jeweils eine Einführung mit anschließenden praktischen Übungen.